หลักการออกแบบนามบัตร ด้วย 4 วิธีการและเทคนิคให้ได้ให้โดน

                  นามบัตรเป็นสิ่งที่นักออกแบบหรือคนทำงานทุกคนควรต้องมีติดตัวเอาไว้เสมอ เพราะนามบัตรนั้นเป็นสิ่งบ่งบอกว่าเราคือใครทำงานที่ไหนและทำธุรกิจเกี่ยวกับอะไร ภายในหนึ่งวันมีคนติดต่อธุรกิจและแลกนามบัตรกันนับไม่ถ้วนสิ่งสำคัญคือจะทำยังไงให้นามบัตรของเรานั้นสามารถเอาชนะนามบัตรหลายๆใบได้

นั่นก็คงหนีไม่พ้นการ ออกแบบนามบัตร ให้วางข้อมูลให้ครบถ้วนและที่สำคัญต้องสวยงาม การออกแบบนามบัตร ให้ดีและสวยงามนั้นจะสามารถช่วยให้ธุรกิจของเราเป็นที่น่าสนใจและน่าจดจำได้และวันนี้เราจะมาเผย 4 วิธีการและเทคนิค ออกแบบนามบัตร ให้ได้ให้โดน

Read more

น้ำมันรำข้าวคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

น้ำมันรำข้าวคืออะไร?

น้ำมันรำข้าว คือ น้ำมันพืชที่ผลิตขึ้นมาจากน้ำมันรำข้าวดิบ มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี ในกลุ่มโทโคฟีรอล ประมาณ 19 – 40 เปอร์เซ็นต์ และกลุ่มโทโคไตรอีนอล ประมาณ 51 – 81 เปอร์เซ็นต์ รวมทั้งมีโอรีซานอลที่สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าในวิตามินอีถึง 6 เท่าทีเดียว น้ำมันรำข้าวนั้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลไม่ดีในร่างกาย จะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 45 เปอร์เซ็นต์ กรดไขมันอิ่มตัว 18 เปอร์เซ็นต์ และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 37 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งบางคนจะเข้าใจผิดว่าทุกวันนี้ก็รับประทานข้าวกันทุกวันอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องกินน้ำมันรำข้าวเพิ่มอีก แต่เนื่องจากว่าปัจจุบันเมล็ดข้าวนั้นได้ถูกขัดสีออกไปทำให้เรากินข้าวกันอย่างไม่เต็มเมล็ด หมายถึงประโยชน์ที่ดีนั้นถูกขัดสีออกไปแทบจะหมดทำให้เราแทบจะไม่ได้รับประทานในส่วนที่เป็นรำข้าวหรือจมูกข้าว ดังนั้นจึงทำให้เราต้องหาอาหารเสริมให้แก่ร่างกายอย่างน้ำมันรำข้าว

การรับประทานน้ำมันรำข้าวนั้นก็เปรียบเหมือนการล้างหลอดเลือดซึ่งเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุจากบ่อเกิดแห่งโรคภัยต่างๆ เพราะเมื่อหลอดเลือดของเราสะอาด ไม่มีไขมันมาเกาะหรืออุดตันก็ไม่สามารถทำให้เราเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด หลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง

Read more

1 2